22.03. 2024 roku przedszkolaki i uczniowie klas 1-5 uczestniczyli w spotkaniu ze szkolną higienistką, która wcieliła się w postać przebojowej Pani Ekolog. Prelekcja dotyczyła zasad zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia. Interesująca pogadanka połączona z pokazami produktów spożywczych, plansz i filmem stanowiła ciekawy element spotkania. Omówione zostały główne błędy w naszej diecie, które prowadzą nie tylko do nadwagi i otyłości, ale również wielu chorób cywilizacyjnych. Uczniowie dowiedzieli się, jak ważną rolę w naszym jadłospisie odgrywają dobrze skomponowane śniadania, obiady i kolacje. Przedstawiła również prawidłowy rozkład posiłków w ciągu dnia z naciskiem na konieczność spożywania śniadania i zabierania do szkoły II śniadania, które powinny zawierać produkty bogate w białko, witaminy i składniki mineralne. Ponadto pani Ekolog zwróciła uwagę na żywność, w której jest dużo cukru oraz jak żywność ta niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie. Dzieci zdobyły wiedzę na temat jedzenia warzyw i owoców oraz produktów, jakich powinny unikać lub je ograniczyć, by długo cieszyć się dobrym zdrowiem, samopoczuciem i witalnością. Prelekcja wzbudziła duże zainteresowanie , dzieci chętnie brały w niej czynny udział: zadawały pytania, dzieliły się spostrzeżeniami, podawały przykłady w jaki sposób się odżywiają. Dziękujemy pani Bożenie Węgrzyn za pouczający wykład i życzymy wszystkim uczniom wytrwałości w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych./bj/
